朝:
サンドイッチ(ホールウィートパン、クリームチーズ、激薄チキンハム)、セサミベーグルwithクリームチーズ、水。
昼:
ズッキーニと赤ピーマンの炒め物、ゴマとパセリ入り玉子焼き、バッファローウィング、玄米ご飯、フレンチフライ(マックの)、水。
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いつものように、7時半の気温が59度(15度)、最高気温予想が67度(19.4度)、天気は曇りの予想。今晩から明日の午前中にかけて低気圧が通過するようで、雨と強風に注意が必要なようだ。
朝ごはんのパンはサニーレタスがなかったのでハムだけ挟んでいった。でもなんとなくベーグルも食べたくなったのでいつものヴェンダーで購入。
学校が終わってからブラブラとマックに寄ってフレンチフライを購入し、GRISTEDE'S(スーパー)でサニーレタスを購入し、銀行で入金しようと思ったら長蛇の列だったのであきらめて家に帰った。
お昼ごはんは野菜炒めとバッファローウィングの残り。帰宅途中に買ったフレンチフライのSサイズは日本で売っているのと同じ大きさなのではないかと思う。自宅の最寄り駅の前にあるマックではこのSサイズのフレンチフライは売っていなかったはず(以前1回だけ買ったことがある)。今日行ったのは駅前でもバス停前でもないマック。場所によって値段が違うのはスターバックスと同じね。
野菜炒めは野菜炒めだった。赤ピーマンは乱切り(のつもり)、ズッキーニは5mm厚に切り、マッシュルームも5mm厚、たまねぎは繊維に沿って薄切りにして、塩コショウで味付けした。
お昼ごはんの後は明日のテストに向けて勉強するつもりが、テスト用じゃない勉強になってしまった。でもやろうやろうと思っていたことが1つ片付いたので良かったけど。
それから鮭の1/4尾を茹でた。皮は茹でても食べられないから茹でる前に引いてオーブンで焼いた。身を少しつけて皮を引けばよかったのだが、加減がわからず皮だけになってしまった。日本のグリルで焼く鮭の皮部分を想像したのだが、焦げ目は付かない上にパサパサに乾燥してしまったのだった。茹でた身の部分は後日ほぐしてご飯に混ぜたりする予定。
