チーズがとろけたホットサンド

朝:
ホットサンド(黄身つぶれの目玉焼き、スライスチーズ)、ヨーグルトドリンク、緑茶。

昼:
カレーライス(大根の葉の塩もみ、らっきょう)、ウーロン茶。

おやつ:
豆餅、胡桃糊。

夜:
とんかつ、千切りキャベツ、高野豆腐と昆布の煮付け、栃尾のご飯、キャベツと白菜と油揚げの味噌汁、ウーロン茶。

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今日はいい天気。真っ青の空が見えて空気がピンと張り詰めていてとても気持ちがいい。