2003/6/6 (Fri)

マヨグイニットダイエット5日目

朝:
ゆで卵3個、グレープフルーツ1個、トースト1枚、コーヒー。

昼:
ゆで卵1個、ほうれん草のおひたし、トースト1枚、アイスコーヒー。

夜:
野菜サラダ(レタス、セロリ)、刺身(鯛、マグロ、イカの黄金和え)、トースト、コーヒー。

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昨日は71度(21.7度)まで気温が上がった。
今日は晴れ時々曇りで最高気温は80度(26.7度)まで上がるようだ。
80度の最高気温予想は今年初めてじゃないかなぁ･･･。
ちょっと暑いかもね。

今朝の朝ご飯の卵、本当は1個なのに3個持っていってしまった。
気がついたのは食べ終わった後。
3個食べるのは今日のお昼だったのだがまぁいっか。
ほんとなら昼も3個食べなくちゃだめなんだろうなぁと思うけど、朝3個も卵食った後にもう3個追加なんて絶対できないよ･･･。

学校の帰りに今日の夕飯の魚(お刺身)を買うために日本食スーパーへ出かけた。
最初はいつも行くYAGURAへいこうと思ったのだが、SUNRISE MARTへ行ってみようかと思い、電車で行くことにした。
6番線のASTOR PLACEで降りると駅前というか駅に隣接してというか、K-MARTがあるのでついでに寄ってみた。
K-MART･･･ヤバイくらい人がいないよ･･･。

その後にSUNRISE MARTへ行って刺身を買おうと思った。
鯛とマグロはYAGURAでいつも買っているから、安い鯛は1人1さく、お高いマグロはシェアすることにしていた。
ところがSUNRISE MARTにはマグロ、イカ、タコ、はまち、サーモン、盛り合わせしか刺身の種類がなかった。
YAGURAよりも種類は多いのだが、一番のお目当ての鯛がないのは大きな痛手である。
焼き魚なども豊富にあって、心惹かれるものがあったが、初心貫徹、YAGURAまでもう一度行って購入することにした。
Yは鯖の塩焼きの切り身と山芋かなんかを購入していた。

YAGURAへ向かう途中でLOTTERYの話になった。
今晩のMEGA MILLIONは80ミリオン(96億円)、明日のNY LOTTOは25ミリオン(30億円)の賞金になっている。
YはまだLOTTERYを買ったことがないというので、YAGURAへ向かうがてら買ってみることにした。
YAGURAでは無事に鯛の刺身2さく、マグロの刺身1さく(といっても日本の1さくよりは小さい)、イカの黄金和え(だったか？)を購入した。
Yによると冷凍うなぎも安くておすすめらしいので、ひつまぶしでも作ってみよう！

そして家に帰ったのは15時半ごろだった。
今朝から衣類の1部を酵素漂白していたのだが、入れ物が小さかったのでちょっとまだらになってしまっていた。
それをもう一度漂白しなおしたり、ご飯の準備をしたりして食べ始めたのは16時。
なんかこのダイエット始めてからお昼ご飯が遅すぎる気がしないでもない。

そして夜ご飯になった(昼ご飯が遅いから、夜ご飯までが早い気がする)。
お刺身はカルパッチョ風にスライスして、お刺身サラダにしようと思っていたのだが、Aは普通の刺身を刺身で食べるようにカットしてくれたので、刺身のツマをレタスにしたような盛り付けにしてみた。
ニューヨークに来てから家でお刺身を食べたのは初めてだったのだが、1人7.5ドルくらいでお刺身が腹いっぱい食べられたのでとてもうれしかった。
イカの黄金和えは、イカのお刺身をトビコの黄色いやつ(着色料は使っていない)で和えたものだった。
よく日本でも売っていて食べたことがあったけど、やっぱり同じ味だった。