相変わらず天気が悪い

朝:
ホットサンド(黄身つぶれの目玉焼き、ダブルスライスチーズ、せん切りキャベツ)、ヨーグルトドリンク。

昼:
伊勢手延べひやむぎ、そばつゆ(秋刀魚蒲焼缶、シーチキン缶、たまねぎ、ナス、卵入り)、コーンティー。

おやつ:
アイスバー(抹茶小豆練乳味)。

夜:
帆立貝のネギバター焼き、まぐろのブツのヅケ、蒸しかぼちゃ、味噌マヨきゅうり、五穀米入り白米、きのこと根菜のチゲ味噌汁、コーンティー。

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