便利物市へ

朝:
焼き鮭、らっきょ、玄米ご飯、ワカメとなめこの味噌汁、ヨーグルトドリンク。

昼:
韃靼そば(生卵、とろろ、海苔)、コーンティー。

おやつ:le repasの持ち帰り
紫芋の蒸しパン(1/2)。

夜:
ゴーヤと豚肉の炒め物、焼き海老、春雨サラダ、ぜんまい煮、ご飯、コーンティー。

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今日は美容院へ行ってきた。
前に切ってもらった女性は既に退職していて、別の人に切ってもらった。
短くなってさっぱりしたけど、あまり好きな髪形じゃなくなってしまった。
すぐ伸びる(私は猛スピードで髪の毛が伸びてしまう)から、すぐなじむと思うんだけど。

それからle repas(ルパ)でパンを購入した。
ルパは某沿線にいっぱいあるパン屋さんで、たいてい駅ビルの中や駅前にあるので便利だ。
でも私の好きそうなフランスパン系のおかずパン、食事パンがあまりなくてちょっと残念。

そして便利物市でごちゃごちゃといろんなものを買ってしまった。
こういった便利物市って楽しくてついつい買ってしまうんだよなぁ。
今欲しいのはドイツ製Zilo(ツィロ)社だったかが出している、水に触れていると脱臭するというステンレス。
2001年に見てからずっと欲しいなぁと思っているのだが、日本、ドイツの三越で買うと5000円くらいしてしまう。
ところがドイツでは1000円程度で買えるという情報があったので、今度ドイツへ行く時に買おうと思っている。

夕飯のゴーヤ炒めは豆腐無しだけど、スープ、酒、塩でゴーヤチャンプルー味に仕上げた。
春雨はごま油、ナンプラー、レモン汁、ピーナツの代わりに胡桃を砕いたものを合わせて、なんちゃって東南アジア風味のサラダにしてみた。
海老は頭と足を切って、串にさして塩を振ってからグリルで焼いた。
ぜんまいは母が煮た。