自家製牛[月南]飯

柔らかく煮るとボロボロ、形を残すと硬い肉

朝:
ベーグルwithクリームチーズ。

昼:
自家製大根入り牛腩飯with塩茹でブロッコリー。

夜:
炒飯 (ジャスミンライス、穂先メンマ、卵、スイートバジル、サニーレタス)。

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今日の天気は曇り。最低気温は66.2°F(19.0°C)、最高気温は82.4°F(28.0°C)。

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