ヒヨコ豆のカレー

朝:
アメリカンチーズ入りパン、あんぱん、バナナジュース(バナナ、蜂蜜、ヨーグルト)。

昼:
中華コーンスープwithチョーメン、バッファローウィングとフライドチキン、セロリ、ブロッコリー、いろいろ雑穀入り白米。

夜:
ヒヨコ豆とひき肉のカレー、いろいろ雑穀入り白米、ゆで卵、プーアール茶。

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