朝ごはんのパンとジュース

朝ごはんを撮るのは珍しい

朝:
自家製75%Whole Wheatパン(チーズ、あんこ)、バナトマジュース(バナナ、トマト、蜂蜜、ヨーグルト)。

昼:
ぶっ掛けご飯(豆腐、海老、アサリの剥き身、ズッキーニ、くわい、コーンの中華炒め)、中華スープ(トマト、ズッキーニ、コーン)。

夜:
回鍋肉(昨日の残り)、雑穀入り白米、だし巻き玉子、中華スープ(昼の残り)。

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今日の天気は曇り途中雨。最低気温は67°F(19.4°C) 、最高気温は75°F(23.9°C) 。最高気温は22〜23時ごろに出た。

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