2005/9/19 (Mon)

ものすごい

最近いろいろ立て込んでいて睡眠が不規則だったのですが、
それがどうもループしすぎたらしくて最近超早起きになって
きました。この日記も４時に書いている。


やることがある
↓
夜遅くなる
↓
昼間寝てしまう
↓
夜眠れなくなる
↓
朝眠るようになる
↓
不規則な生活で昼過ぎに起きても眠い
↓
起きたの昼過ぎなのに夜も早く寝てしまう
↓
睡眠は足りているのですぐ目が覚める
↓
超早起きのため夜早く眠くなる
↓
次の日の朝またものすごい早く起きる


健康的に早起きというよりも、起きる時間がどんどんずれているだけなので
これがまたきっと夜型に戻っていくのではないかと思う。
しかもこのループ、睡眠だけはしっかりとってるので
仕事ははかどらない仕組みになっている。

困ったもんです。