2004年 8月 19日(木)

気持の切り替え。。。

友達と話す。。。本を読む。。。
電話をする。。。お花を生ける。。。
好きな音楽を聴く。。。

その時の気分によって好きなことをする。。。

ほ〜ら、それだけで元気が出てこない？
気持の切り替えが出来るでしょ？

毎日暮らしてる中で嫌な事も一杯ある。。。
そしてすごく落ち込んでしまうことも。。。

でもね、大切なのはそういう事を出来るだけ早く忘れてしまう事
いつまでも嫌な気持でいたくないもの。。。

そういう事って心にも体にもいい事ないもの。。。

そういう時に。。。ホラ。。。気持の切り替え。。。
それが気持を助けてくれるのよね。。。

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