●昨日の日記で、私がおなかをこわしたことを書いてしまってから、失敗したかなと思いました。牧師たる者、自分の寝相の悪さを公開してしまって、これでは威厳がなくなるかなという思いが頭の隅をかすめましたが、牧師は、寝る時もネクタイをして寝ていると思われるよりはよいかとも思って、そのままにすることにしました。昨晩は寝不足もあったので、いつもより早く寝ました。勿論、今度はおなかが出ないように気をつけて・・・。このように体の調子が悪い時は早めに寝るというのが、私流の健康維持法。おかげで今朝は、すっきり起きることが出来ました。
●体の問題でも、心の問題でも、調子が悪い事を早期に発見して、ふさわしい処置をするならば、それ以上大きな問題に発展することはないでしょう。日常生活が忙しかったり、自分の体や心の状態についてチェックすることを怠るならば、後になって大きなしっぺ返しを受けることになります。
●１９６６年、ハワイのある少年がフロリダ州に住む彼のおじいさんのところを訪ねました。彼は、おじいさんが飼っていたカタツムリと遊んでいました。彼は、ポケットに２匹のカタツムリを入れていましたが、帰る時につい返すを忘れて、ハワイに持って来てしまいました。ところがこれはアフリカ産の大カタツムリの幼虫で、成虫になると直径１７cm にもなり、食欲と繁殖力とが抜群なのです。青い物なら何でも食べ、一度にレタス１個をペロリと食べます。少年は、そんなことは知らずに２匹のカタツムリを野原に放してしまいました。その後、森林や野菜、果物への被害が甚大となり、たまりかねた農務省が、毒物や殺虫剤の散布などをしました。でもなかなか退治出来ません。しかしやっとのことで大カタツムリを絶滅させることが出来ましたが、この間、なんと７年間もの戦いを強いられたそうです。
●私たちの肉体的・霊的健康を害する原因は、特に罪の問題です。罪の問題を正しく処置しないで、隠そうとする時に、それが次第に肉体の病気を発生させることや、精神的な病を引き起こすことが知られています。ですから罪の問題こそ早期に発見し早期に治療することが、私たちが肉体的にも霊的にも健康でいるための重要なポイントです。ある偉大な説教者は、次のように言っています。
｢今日、教会の説教の中で、最も人々に人気のないテーマは、罪に関する説教である｡それゆえに多くの教会は、講壇から罪の問題を語る事を避けて来た。しかしそれによって、悪しき霊の力は増大し教会は力を失ってしまった。」と。
新約聖書のヤコブは、「あなたがたは、互いに罪を言い表わし、互いのために祈りなさい。いやされるためです｡｣(ﾔｺﾌﾞ5:16)と語っています。人が、自分の「罪」に対して正しい扱いをする時に、肉体的にも霊的にも癒しがもたらされます。神の癒しは、その人が自分の内にある罪を認め（告白し)､回復を願う祈りをすることによって始まります。ですから、まず自分に関する限り、罪に気がついたならば、出来るだけ早め、偉大なカウンセラーであり医者である主イエス・キリストの御前に行き、罪を告白して癒しを求めることが大切です。
「御子イエスの血はすべての罪から私たちをきよめます。もし、私たちが自分の罪を言い表すなら、神は真実で正しい方ですから、その罪を赦し、すべての悪から私たちをきよめてくださいます｡｣(新約聖書／�汽茱魯�1:9)