●77年前の今日、チャールズ・A・リンドバーグが世界初の大西洋横断単独飛行に成功した日です。前日、ニューヨーク郊外のルーズベルト空港から出発し、３３時間３９分の後、パリ郊外のル・ブールジェ空港に到着しました。燃料を少しでも多く積み込むために、非常用のパラシュートも用意しないで出発しましたが、到着するまでの彼の戦いは、悪天候でも、飛行機の故障でもなく、なんと「睡魔」だったのです。彼は、出発の前夜、興奮のあまり一睡もしていなかったために、飛行中に眠気が彼を襲い、何度も意識を失いかけたそうです。そのために、指でむりやり垂れ下がるまぶたをこじ開けたり、機外に頭を出して風に顔をさらしたりして、あらゆる努力をしたそうです。ですからいよいよパリが近づいてきた時、愛機「スピリット・オブ・セントルイス号」に「翼よ！あれがパリの灯だ！」と呼びかけ、その喜びを表わしました。
●単純に眠気とはいわず、「睡魔」ということばがあるように、私たちにとってもこの睡魔は厄介なものです。私は、牧師また聖書学校の教師として、人前で話す機会は多いのですが、時には他の人の話を聞く機会があります。勿論、自分が話している時は、眠気が襲うことはありませんが、自分が聞く立場になると、確かに「睡魔」というなにか強い力を持ったものが攻撃を仕掛けているということを実感します。そして信徒さんや学生さんが私の話を聞いて、このような戦いをしているのだと自分なりに反省はしています。以前、聖書学院の女子学生が、「先生の声は気持ちがいいんだよね・・・眠るのに・・・」と正直なアドバイスをしてくれました。私は、何も言えませんでした。聞き手を絶えず起こしておくように、話は上手になりたいものですね。
●イエス様が十字架にかかる前に、ゲッセマネの園で祈られた時、一緒にいた弟子達が「睡魔」に負けてしまったように、私自身も「お祈り」が、「お居眠り（おいねり）」になることがありました。それ以来、立って祈るか歩きながら祈るようにしています。さすが歩きながら眠ってしまうことはありませんから、このようにして「悪魔」と｢睡魔」に向かって闘うことが出来ます。（そうか、私の聞き手全員に立ってもらうか、歩かせると眠らないかもしれない。いいアイデアかも？）肉体への睡魔は、睡眠不足であったり疲れるとどうしても出てきますが、霊的な睡眠不足にはならないようにはしたいと思います。
蛇足ですが、《睡魔撃退法》なるものを紹介
� ＼茲困楼貳姪�な方法で、体に痛みを与える。（手や足をつねる。手の指を反対に折り曲げる。
背骨を反らす。）
�◆〔乙こ个泙靴離張椶魏，后�（中指の爪のつけ根あたりの両脇を強く挟む。両方のこめかみを押す。）
�� 呼吸をしばらく止める。（５０秒ほどだが、長さは自分で加減して。死んで永遠の眠りに入ると困る・・・）。
�ぁ，匹�どき感を作る。（授業や会議の最中に、発言や質問をする。）
�ァゝな�転換をする。（立ち上がる。冷たい空気を吸う。軽い体操をする。シャワーを浴びる。顔を洗う。
冷たい水で足を洗う。歯磨きをする。）
�Α〇彪稱�を利用する。（目薬をさす。コーヒーを飲む。フレッシュな香りのするエッセンシャルオイルを嗅ぐ。
メントール等をまぶたの上に塗る。）
�А仝�の中を刺激する。（氷を含む。ガムをかむ。ペパーミント、ハッカ、ユーカリ、ショウガそしてワサビ。）
�─，修譴任睫欧せ�は、あとは眠るのが一番良い。短時間でも睡眠をとると眠気が去る。