●あなたは、「自分って、なぜ○○なんだろう」という文の「○○」の箇所に、どのような言葉を入れるでしょうか。自分について正直に表現できる文を、いくつかを考えてみてください。例えば、「自分って、なぜ病気がちなんだろう」とか「自分って、なぜ人気があるんだろう」などと、思いつくままにです。そしてそれらの文を、２つの種類に分けてみましょう。マイナスの表現がされている文とプラスの表現がされている文の２つに分けるのです。マイナスの表現とは、「病気」「不幸」「失敗をする」「嫌われる」「誤解されがち」などで、プラスの表現とは、「元気」「幸せ」「仕事がうまくいく」「好かれる」「人望がある」などの表現です。どちらが多いでしょうか。私に関しては、どうやらマイナス表現が多いです。ひがみではありませんが、もし自分に関してプラス表現ばかりを次々に出すことができる人がいたら、逆に自信過剰な人と思われて、周囲からは敬遠されているのではないでしょうか・・・と書きたくなるほど、私には、「自分って、なぜ幸せなんだろう」という表現は出てくることがありません。幕末の佐久間象山という人は、「小弟の凡人にまさり候ところは、・・・・」と自分の長所を書いた手紙を友人に出したというほど自信家であったようですが、そのような自信に満ちた人はあまり多くはいません。
●私も以前に、できるだけプラスの表現ができるようになりたいと考えて努力したこともありますが、実体がないところに表現だけをプラスにしようとしても長続きするわけがありません。そこで今は、「自分って、なぜ・・・」という表現そのものをなくしようと考えるようになりました。確かに何かで落ち込んでいる時には、「自分って、なぜ・・・」「自分だけが、なぜ・・・」という思いが、口で言わないまでも思いの中に浮かんでくるからです。そこで「感謝」できることを見つけることにしています。
昨日、郵便局に行きました。駐車場が１台分空いていました。「感謝！」と思って、局の中に入るといつもの倍くらいの人がいます。「今日は、どうしたの？」と思いながら、「でも、１台分空いていたんだよな・・・感謝」と思い直しました。次に銀行に行くと、これもまた駐車場が１台分空いていました。「感謝！」と思って、ＡＴＭの前に行くと、５台ふさがっていましたが最初にならぶことができて、すぐに順番が来ました。入金、払い込み、出金、入金・・・と１０回くらい繰り返して、さて終わって後ろを振り返ると、２０人ほどの人たちが並んでいました。そしてふと思いました。「自分って、なぜ幸せなんだろう」と。
◆「いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい。これが、キリスト・イエスにあって神があなたがたに望んでおられることです。」（�汽謄汽蹈縫�5:16-18）