●２日前、降雪があり、家の前には除雪された硬い雪が玄関前と駐車場前を塞いでいました。そこでこれと戦かわねばと思い、ようやく取り除きました。ふと見ると向かいは、未だ除雪していません。向かいの家は、８０歳過ぎのお婆さんが一人住まいをしているので、手伝ってやろうとやり始めました。ただあまり音を立てると気にするので、早くやってしまおうと不自然な体勢で急ぎました。そして終わりかけの頃、腰にピンと痛みが走りました。まずい！ギックリ腰の兆候だと思い、家に帰って腰を動かす体操をしました。
●そして次の日、つまり昨日、布団から起きようと思ったのですが、どうも痛みで起き上がれません。それでも体の角度を変えながら、だましだましようやく立ち上がりました。そこで湿布をしてから腰痛バンドをして何とか１日を過ごしました。
●そして今朝、床から昨日よりはスムーズに起き上がれましたが、ちょっと角度を変えると腰にピーンと痛みが走ります。まずいなと思いながらも、午前中は天候が良かったので、数日前に買ってあった「万歩計」を腰につけて、いつもは車で行っている銀行に、歩いていくことにしました。そういえば、数日前に聖書学院の教師会でＴ師から１日１万歩歩いているという話を聞いていたので、さてどのくらいになるだろうかと思いながら歩き始めました。あえて今まで車で通ったことのない道を行きましたが、腰の痛みもなく、雪道でしたが銀行に着いたら汗が出ました。「ここまで何歩なのか？」と見たい万歩計を見ないようにして、近くのスーパーと図書館と薬局に寄って家に帰りました。これだけ歩いたんだから、まず５千歩はいっている、いやもしかしたら６千歩と期待しながら、数字を見るとなんと４２３４歩。１万歩といったらこれの倍以上だと思ったら、Ｔ師をすごいと思いました。これから私は黙っていても体力は弱まるのですから、自分との戦いをしなければならないようです。