2003年 6月 19日(木)

腹の底から笑うってご存知ですか？

　まずはこんな話題が今日のティータイム、今ほやほやの話題でした。
ご存知かな？「ため息の数だけ不幸になる」って。
私はこれを何故か娘から教わったのです。
　若い娘から見ると大人の両親は「ため息」をついていることが
多いなあと感じたのかもしれませんね。

　確かに仕事だけではなく、人間関係、肉体的疲労などで
大人になると何故か「ため息」が多くなりますよ。
階段上がるときとか仕事が終わって落ち着いたときとか
様々な場面でため息をついてしまう時ってありませんか？

　何処で仕入れてきたのかある時、ため息ついている私に
「…不幸になるよ…」と心配してくれたんでしょうきっと。

　ある本でこのまったく逆と思われる一章説を見つけたのです。
「腹の底から笑えるとき、人は幸せが積み重なっていくんだよ」

なんと素敵な言葉だと思いませんか！
まったくその通りなんです。私がいつも感じる「笑い」の根源とは
正にここにあるんです。

　作り笑いでも人はストレスから開放されると言うのは、以前
学者さんが何かの本で書いていたのですが、本気で思いっきり
笑えるときって、日常の中で大人になればなるほど
少なくなっていくのではないかな。

　幸せ探しは、「笑うことからスタートする」なんて素敵だし
その上手軽でいいと思いませんか？是非実行に移してみましょう！
試しに。１日１回「思いっきり笑える場面作り」にトライ！

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