2004年 10月 20日(水)

どのチャンネルも台風のニュースで悲しくなりますね。

　アトリエの仕事も今日は１時に終了、予報では３時ごろに広島県を
通るとの事、確かに風も雨も朝より強く叩きつけるように
ガラスにまとわりつく感じでしたので。

　早めに終えた仕事、さあ、何に時間を使おうかしらと少々
ワクワク、テレビを付けても音が打ち消されるので止めました。
ページを捲ることにしたのです。
ということで「スローライフでいこう」の続きを。

　★著者はインドの方で、アメリカに渡ってからの出来事を
様々な角度から観察し本にまとめたようです。
　外部からの職業と言うとどうも、瞑想者という印象が強いとのこと
といことで、ページは捲られていきます～～～。
　＊＊＊瞑想の指導をしている関係で、「瞑想をするとストレスを
避けられるようになりますか？」とよく質問されます。
そのような質問にはいつもこう答えています。
　「ストレスを避けようとしないで下さい。避けようとすればするほど
ストレスはやってくるでしょう。そうする代わりに、自分の人生に
向かってこう言うのです。『おまえなんか怖くないぞ。特別扱い
して欲しいと思わない。何でもぶつけてくるがいいさ。
どんなことが起こっても、その中でベストをつくすまでだ』」

　おもしろいことに、あなたが自分の人生に、「何が起こっても
大丈夫」と心から言えるようになると、逆に人生のほうが、
「わかりました。お望みどおりにいたしましょう」と敬意を
払ってくるという奇妙な現象がおこります。

　人生における問題は、じつはあなたの外にあるのではなく
あなたの心の中にあるのです。すべてがあなたの心の中で
あなたの心によって決まるのです。
もしあなたがこの問題は自分には解決できないと思っていると、
たとえどれほど高い能力をもっていても、あなたは自分が思って
いるとおり、問題を解決する能力がないと証明するだけに
終わります。自分にはこの問題を克服することは無理だと
思っていれば、決してそれを克服することはできなしでしょう。
このような否定的な考え方をしては、どんな人でも、次第に
うまく機能するこが出来なくなってきます。
　反対に、どんなチャレンジにも耐えられるのだという振りを
して、何度も何度も問題に挑戦していくうち、どのような困難が
行く手に待ち受けていても、克服する能力がおのずと身に
ついてきます。チャレンジによって健康を損なわれるということは
ありません。～～～～

　今都会では「ヨガニー」といわれるセレブが流行とか。
ヨガの本来の持つ意味をわたしはこの本から吸収したいと
思います。形から入るよりはね、勿論形はお金が高くつくので
はなから、諦めてますがね。と言うことで今日の読書会は
いかがでしたか。最後の下りが好きでした。
～（＾＾）～チャレンジによって健康を損なわれるということは
あ～～りません。＾＾

＊＊仕分け中にお邪魔しても優しく答えてくれる部長さんです。