2004年 3月 24日(水)

睡眠不足は敵。

よく「お肌の敵」だとかいいますが、もうとにかく体力の敵。（沈）
年とったな〜なんて思いたくなくても 実感してしまうこの辛さ。
少々の運動はいいんですよー寝不足だと頭は痛いし、目はうつろだし、
動けません。ホント。

ゆっくり寝てなおかつ、自分の時間がたっぷり取れる様に過ごしたいのであ〜〜るぅ･････

昨日は卒園式でした。７年間も通ったのに泣けませんでした。
これも２号への心配が原因でせう。
式の間も目線で注意を促す始末。何とかしてください。（懇願）
でも終わった時には担任の先生が「今日はまだちゃんとできたほうだった」と
褒めてくれたんだか、追い討ちをかけてくれたんだか解らない言葉をかけてくれた。
まぁ、よく頑張ったよね、私も子供達も。
来年のありりんの卒業式にはきっと泣けるんじゃないかと････（オイオイ）

でも幼稚園は楽しかった。親が。
学生時代には味わえないような、価値観の同じ人にめぐり合って
色んな話をして、色んなものを作って。
多分この思い出は一生の宝物だよ。ウン。
この７年間で私のほうが色んな成長したと思うもの。
子供のときのように好きなことばっかり言ってちゃやっていけないことも
体験してわかったし。
これを生かしてこれからも頑張ろう。



ちゃんとした話の後で、変な話ですが。
ふつー人って、一日にどれくらいの水分取るんでしょうか････

更に話は汚くなりますが。（やめれ）
私はむかしっからの便秘症で、今日も「なんでだろねー」と旦那と話しておりました。
「水分を取らないと便秘になる」と聞いた事があったので、
とりあえず直接「飲み物」として身体に入る分をざっと計算してみました。

朝牛乳コップ一杯、昼お茶一杯弱、三時のおやつにコーヒー一杯、
夜ご飯にお茶一杯、お風呂上りにお茶一杯、寝る前にコーヒー一杯、
コレが大体毎日取る分。多少増えたりする。

コップ一杯が約２００mlと仮定して、１２００ml？？？くらい？
旦那はアルコールも飲むので、「それって少ないやろ！」といわれましてん。
ふつーどうなの？　もっと多いのかなぁ？？？

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