平成16年 6月 6日(日)

体重減らねえ。

朝起きて体重量ると７０�舛曚鼻�
まあ３日で体重に劇的な変化があるとは思えないが･･･。

プリキュア見ながらの朝食はパンひとかけら。
昼食はコンビニで買った野菜サラダと冷食のから揚げチキン２個。
飲み物は爽健美茶オンリーだ。

夕方６時までは部屋で腹筋をしたりしてホゲーとしている。



陽も落ちた頃、部屋を抜け出し、徒歩で２�舛曚瀕イ譴織献腑ぅ侫襪慷漆�に。
メニューは白身魚のサラダとアスパラベーコンの２皿。
なるべくご飯ものを摂らず、野菜中心にしているつもり。

ジョイフルから回り道してゲオとかに寄りながら６�祖�歩いて帰宅。

その後、近くの公園でバットで素振り１００回、鉄棒で斜め懸垂５０回を行う。

最後にもう一度５�舛曚鼻▲�ラオケ屋などに寄りながら（歌わなかったけど）歩く。

夜１０時過ぎ、部屋に戻る。
体重を量ると変わらず７０�舛里泙沺�やってられん。

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