平成16年 6月 7日(月)

リンガーハットの冷麺セット

今日も食事制限。

朝食は買っといた８本入りのステック・パンを１本分と、りんご１個。飲み物は烏龍茶だ。
午前中は腹筋したり洗濯とかゴミ捨てで過ごす。

昼食もステック・パン２本。腹が鳴るが気にしない。

午後３時半頃、玄関に今月分の家賃を請求する紙が入っていたので、急いで銀行から金を下ろし、不動産屋へ持っていく。徒歩３０分。
せっかく歩いたのだからと、そこからまた３０分かけてこの日１０５円セールやってたレンタルビデオ屋へ。
残念ながら目当てのビデオは貸し出し中だったので、何も借りずに立ち去る。

帰り道、５時頃、あまりの空腹にリンガーハットに寄ってしまう。
チャンポンやチャーハンを頼みそうな衝動にかられたが、そこは思いとどまって冷麺セットにした。
しかし冷麺が思ってたより結構ボリュームがあって「しまった」といった感じ。
しかもセットにしたのが大きなミスで、ギョウザが６個も付いてきてしまった。
カロリー高そうだなあ、油分多そうだなあ、コレステロール高そうだなあと思ったが、貧乏性なのか全て平らげてしまう。ちょっと後悔。

喰いすぎた分を補うべく運動しなければ。
７時頃部屋に戻ると、近くの公園で斜め懸垂５０回と２㌔ランニングをこなす。
しかし、体重量ると変わらず７０。

こうなりゃサウナで汗を流すかと９時頃、近くの銭湯に行ったのだが、そこにはサウナが無いという罠。
しょうがないんで普通に風呂に入り、決まり事なのでコーヒー牛乳を飲む。
上がってからまた運動を開始する。

斜め懸垂５０回、２㌔ランニング×２、バットで素振り１００回×３。

途中で、素振りは良いとして斜め懸垂は腕に筋肉がつくだけでダイエットにならないんじゃないか？と思う。が気にしない。
部屋に戻るとやっぱり７０㌔で変化なし。やりがいが無いなあ･･･。

ちなみにこの日までに連絡が無かったので前回面接を受けたところも不採用だったらしいのだけれど、
もはやそんなことはどうでも良く、とにかく体重を１～２㌔だけでも減らしたいと思う今日この頃であった。

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