2003年 5月 12日(月)

よれっ

◇今日の献立◇

朝　　おにぎり
昼　　はるさめヌードル　麦芽クラッカー
夜　　和風ハンバーグ（大根おろし、トマト添え）
　　　中華風コーンスープ　ごはん
間食　こんにゃく畑　１個

運動もしなくてはいけないと思い、電池を買って万歩計を復活させる。
それと弱った足を鍛えるために買物に行く時に、トレーニングシューズを履くことにする。
これは、片方１．５Ｋｇあって「柔道一直線」で桜木健一が履いていた「鉄下駄」みたいなものだ。

急にいろいろやると続かないので少しずつ運動量を増やす予定。
とりあえず明日は駅から歩いて帰ってこよう。