少しだけ
少しだけ痩せた。1週間で1Kg。 いいペースだ。ガンバロー ◇今日の献立◇ 朝 焼鮭 納豆 大根とワカメの味噌汁 小女子とくるみの佃煮 ごはん 昼 カレーうどん 夜 アスパラの肉巻き チンゲン菜の梅おかか和え キュウリのキムチ エノキと豆腐の味噌汁 ごはん 間食 こんにゃくゼリー カフェオレ
少しだけ痩せた。1週間で1Kg。 いいペースだ。ガンバロー