2019年 5月 23日(木)

熱中症に気を付けて!

火曜日の雨が過ぎて、昨日からいいお天気です☀

衣替えには、いい日和ですが、日差しが強くて💦外に出ると

直射日光は命の危険を感じるほどです。


日差しに当たっていなくても・・・

温度の上がったお部屋にじっとしていても要注意です。

年配の方は、温度を感じにくくなってきます。

温度計(湿度計もついていれば尚良し)をお部屋に設置して

こまめに室温を確認するようにしましょう。

空調(クーラー)はうしろめたさを感じずに使っちゃいましょう。


先日テレビで放送していましたが

シャツ等は、ズボンやスカートに入れずに

外に出した方が、熱を発散して体温を下げてくれるそうです。


今年も暑くなりそうです!

なんとか工夫して乗り切りたいと思います!(^^)!