2019年 7月 23日(火)

もも

「もも」の食べ頃の時期。

美味しい「もも」の選び方です。

鼻を近づけて甘い香りが立っているものを選びます。

色は全体が紅色に色づき、枝側が綺麗な白色の物を。

色づいている部分に白い斑点が表れているのは美味しい印だそうです。

大きさは概して大きく、形は縦に伸びる割れ目に対して左右対称のものがおすすめです。

ももにはペクチンなどの食物繊維も含まれており、水溶性食物繊維は整腸作用があるので便秘予防にも効果的です。

「もも」を食べよう。